了，每天都要吃喝，根本控制不住自己。

不过从现在开始我必须要拼命抑制自己的食欲了，喝一瓶饮料需要跑几公里才能“消化”掉，实在是太可怕了。

我可是最怵跑步的，上体育课跑几百米都累得不行，别说是几公里了！

最让我没想到的是话梅，它的含糖量居然那么高，吃完了会长肉七十多克，需要跑步锻炼八公里多才能减下去。

我得赶快去告诉妈妈，妈妈最爱吃话梅了！

不过，同样让我没想到的是吃冰激凌的“危害”居然是最小的，吃一盒冰激凌才长肉九克，只要跑一公里就可以了。

这可比喝完饮料之后的“补救行动”轻松很多，那我觉得就还是可以接受的！

于是我做出了一个决定——

以后要是实在馋了，就吃冰激凌，毕竟吃冰激凌才是最“健康”的！

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东东日记：光阴十二载三月天